76、怎样设计针对亚健康★群的森林康养组合产品？
答：在产品的配置上要考虑减轻压力、舒缓身心、增强体质、预防疾病等养生保健目的。通常以静态活动为主，活动量相对较小。如：森林漫步——森林沐浴——森林呐喊——森林有氧操——森林艺术摄影等，森林冥想——森林瑜伽——神经平衡锻炼——森林禅修——森林艺术创作，森林氧吧——森林冷泉SPA——森林垂钓——茶室棋牌——森林景观欣赏等组合。
77、针对病★的森林康养产品有哪些？
答：适宜病人康复的森林康养产品有：康养体检、森林食疗、中医药疗养、植物精气疗养、芳香疗养、人工温泉康复、森林环境心理疏导、高浓度空气负离子吸呼、康养步道漫步等。
78、怎样设计针对病★的森林康养产品组合疗法？
答：此类森林康养产品对于医疗技术相对要求较高，需要配置一定的辅助医疗器械，需要专业的医疗人员进行看护，在环境的选择上要求相对较高。一般有康养体检——高负离子呼吸——精气疗法——心理疏导——森林食疗，康养体检——中医药疗养——芳香疗养——人工温泉康复——森林艺术制作等配套组合。
79、什么是森林食物疗法？
答：森林食物疗法包括两层含义：一是利用森林环境进行食物疗法。此疗法，除了食物本身的作用外，负氧离子、植物精气以及森林景观、森林文化都会在进食过程中对人的身体产生积极影响，起到很好的辅助效果。二是食用森林环境中生产的食物进行疗治。森林中的菌、药材、林下禽畜、蔬菜等是都非常好的食物疗法的原料。森林食物疗法对糖尿病、胆囊炎、肥胖等有较好的治疗作用。
80、什么是森林作业疗法？
答：森林作业疗法就是通过在森林中作业活动，对身体和精神有功能障碍的康养对象进行评价、治疗和训练的过程。一般的森林作业活动有栽树、修枝、采伐、拖动木材、收集枯枝落叶、林道修建等。应注意，要在保证安全性的前提下达到一定的工作量才能起到治疗的效果。
81、什么是森林园艺疗法？
答：园艺疗法是指通过植物 ( 包括庭园、绿地等 ) 及与植物相关的诸活动 ( 园艺、花园等 )达到促进体力、身心、精神的恢复疗法，它是艺术和心理治疗相结合的一种治疗方式，主要针对身体或心理方面存在障碍的人群。在森林中开展园艺疗法，一般要根据不同的治疗人群，在植物种类、景观设计等方面进行有针对性的设计。具体的疗法有手工艺的制作、种植、修剪等。开展森林园艺疗法时，需要在专家的指导下进行。
82、什么是森林环境心理疏导疗法？
答：森林环境心理疏导分为自我疏导、辅导疏导和团体疏导三种方式。自我疏导就是康养对象独自在森林中漫步或度过，并记录下自己的感受和心理状态，根据在森林中遇到的问题及所发生的变化，改变自己的观点，得到一种心理的放松与矫正。辅导疏导就是在森林康养师的引导下，与大自然融合，与森林相互交流，达到心理疏导的目的。团体疏导就是在森林中以团队为组织进行活动，通过队员之间的交流与体验体会，得到相互理解，发现自我。
83、森林心理疏导方式分哪几类？
答：森林心理疏导方式分为音乐疏导、舞蹈疏导、绘画疏导三类。森林音乐疏导可以有效改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌有利于身体健康的活性物质，有助于激发情感、提振精神；森林舞蹈疏导可矫正人们的适应不良性运动、姿势和呼吸，并可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来，使人感受到对自我存在的控制能力；森林绘画疏导，可以通过思考—创作—回顾—比较—反思的过程来抒发情感，排除杂念，并发现和解决自身存在的问题。
84、什么是森林高负氧离子浓度疗法？
答：按世界卫生组织标准规定，当空气中的负氧离子浓度达到 5 万个 / cm3 以上，就能起到镇静、止喘、消除疲劳、调节神经等防病治病效果。一般在高浓度负氧离子区域呼吸 30 分钟以上，对癌症、呼吸系统、心血管系统、免疫系统等疾病有一定治疗效果。因而，森林康养基地要充分利用森林环境中的瀑布等高负氧离子区域建立负氧离子呼吸区，也可在森林中辅助用负氧离子人工发生器使局部环境中的负氧离子浓度达到 5 万个 / cm3，如建立负氧子吸附小区、小屋等。
85、什么是森林讲解员？
答：森林讲解员是指向公众讲解有关森林知识，传播森林环境教育的解说员。与普通导游不同，森林讲解员必须掌握较为系统的森林结构和功能、森林生态系统、森林野生动植物和森林环境与人类健康关系等知识，并掌握有关科普教育、语言表达等方面的技能，要能讲、会讲森林的故事。“全国林业休闲协会”从 1991 年开始从事森林讲解员培训工作，已经累计培养了近 4000 名森林讲解员。
86、什么是森林康养师？
答：森林康养师是指从事森林康养服务，具有一定森林康养方面的专业知识和技能，利用森林资源为游客制定康养方案和专业指导的人员。
87、森林康养师应具备哪些专业知识和技能？
答：合格的森林康养师专业背景要求为：具有林学或医学大专以上毕业水平。这主要是基于森林康养是林学与医学有机结合的新业态，有林学背景的人通过重点强化医学专业知识或者有医学背景的人通过重点强化林学专业知识，都可能成为合格的森林康养师。
森林康养师需掌握的课程一般有：森林的基本知识，林学概述，森林康养的起源、理论和内涵，国内外森林康养的实践，森林环境与人类健康的关系，森林康养基地建设与规划设计，森林康养实施方法，森林康养菜单的设计，个性化森林康养课程编制，心理学，语言沟通技巧，野外安全管理，急救处理等。
88、森林康养师的主要作用是什么？
答：一是提高森林康养深度和质量。由于对森林缺乏了解，康养对象往往在***进行森林康养时，难以从森林中获得比较深入的感知。比如迷迭香只有在受刺激时，才会释放大量的芳香气体物质，要用手轻轻扫过叶面，才可闻到芳香气味。这些知识在森林康养师的指导下，往往能够使康养对象在森林中实现舒适的***化，获得***的康养效果。二是给康养对象开处方。森林康养师可以根据康养对象的身心状况，结合森林康养基地的特色，运用医学和林学的知识，给康养对象开出“康养处方”——森林康养菜单，即在基地开展森林康养的课程。三是帮助康养对象了解森林康养的实质和方法。森林康养师运用自己的知识和康养实践，告诉康养对象关于森林康养的科学原理，教会其康养活动的方法和技巧。如学会放松的方法，掌握腹式深呼吸的技巧等。
89、森林康养师认证应经过哪些程序？
答：首先是课程学习，课程要全部取得合格以上的成绩。其次在 1 年内，经过 3 次基地的实践活动，每次不少于 2 晚 3 天的森林康养项目。随后，由省级以上森林康养协会或林业主管部门发证认可。目前，由于中国对职业的认证采取名单管理，森林康养师作为一种新业态的资质，还没有列入国家职业资格名单中，现正积极申报中。
90、怎样加快森林康养从业员培养？
答：一是与国家相关部门协调，开展各类森林康养师的培训；二是通过公开招聘或购买服务，吸引现有医疗保健行业中的医生、心理咨询师、营养（药膳）师、按摩师、针灸师、健身教练等高素质优秀专业人员从事森林康养工作；三是加强与国内外科研院所、大专院校合作，积极营造良好的工作和创业环境，吸引森林康养相关领域领军人。
91、中国发展森林康养有什么特点？
答：一是政府高度重视和关注人民健康。《健康中国 2030纲要》提出要将我国的人均寿命由目前的 76 岁提高到 79 岁，2017 年中央 1 号文件将加强森林康养基础设施建设作为农业供给侧改革的内容。湖南、四川、浙江、贵州等地政府和林业主管部门出台了推进森林康养发展的政策性文件。二是积极探索政府引导，市场主导的发展模式。三是社团组织积极推进。四是因地制宜推动森林康养基地建设。五是积极努力加强森林康养人才培育。
92、目前中国发展森林康养面临哪些问题？
答：一是普及程度不高。社会的认知度和群众普及率不高，主要限于林业等相关主管部门和有关的科研单位。二是概念不统一。关于森林康养，目前没有一个共同认同的概念，又有森林疗养、森林养生等内涵大同小异的概念，易给人造成错觉。三是管理不规范。森林康养由林业主管部门负责，但在国家层面上有不少不同的群团组织各自成立相关专业委员会，缺乏系统管理。四是内容不统一。少数企业利用森林康养的新概念，将森林康养当作一个框，什么都往里面装。五是标准不健全。森林康养标准体系涉及面广且极具专业性，目前仅出台了少数几个关于基地建设方面的标准。六是人才队伍不足。全国除北京按日本的模式培养了少数森林疗养员，国家林业局培训了四批森林讲解员外，关于森林康养专业人才的培养体系还没有正式建立。
93、中国制定了哪些森林康养发展规划？
答：原国家林业局在“十三五”林业发展规划中明确，到 2020 年，要建立森林康养和养老基地 500处，森林康养国际合作示范基地 5~10 个。《湖南省森林康养发展规划（2016-2025》明确，10 年建立 100 处森林康养基地，每县建立一处具有地方特色的森林康养基地。四川、贵州、浙江、新疆等省、自治区都科学规划了森林康养基地建设。
94、怎样建立具有中国特色的森林康养发展模式？
答：一是要借鉴国外发展经验。韩国在森林康养产业的发展中，以政府引导、由市场主导建立营建了 158 处自然休养林和173 处森林浴场，且运营经济效益良好，其经验值得借鉴。二是要发挥我国制度和资源优势。我国优质的森林资源主要在国有林场和森林公园等林业事业单位，因而要充分发挥其主导作用来建立森林康养基地。三是要鼓励、支持、引导其它社会主体通过收购、租赁、入股等形式取得优质森林资源的使用权和经营权，以激发森林康养产业的活力和创造力。
95、怎样制定支持森林康养基地发展的政策体系？
答：政府要形成政策合力，推动森林康养基地建设。发展改革部门要把森林康养产业发展列入国民经济和社会发展中长期规划；财政部门要对森林康养产业发展给予重点扶持，切实做好资金保障；林业部门要会同有关部门加强森林康养产业发展系统性研究，及时解决产业发展中的困难和问题，加强监督检查，确保各项政策措施落实到位；卫生计生部门要将森林康养产业纳入大健康产业范畴，相关项目和资金统筹协调；社保部门要探索将部分森林康养疗养项目纳入地方医保支付范围；科技部门要为森林康养产业发展提供技术支撑；旅游部门要积极抓好旅游产业与森林康养产业的市场对接工作，做到两者相互补充。此外，要支持社会力量在林区或森林康养基地周边兴办医养融合型养老机构，对老年病、康复理疗、中医及护理等给予技术支持，促进森林康养医疗产业与养老产业融合发展。
96、森林康养基地的消费水平如何设置比较合理？
答：森林康养基地的消费水平占人均收入的 10% 左右是大多数人可以接受的，也能有力推动森林康养基地发展。目前，市场上 2 晚 3 天森林康养项目的价格分为 600 元、1000 元、2000 元三个档次，其年消费分别为 7200、 12000、24000 元。2016 年，我国国民人均总收入为 49969 元，则三个档次的森林康养消费分别占比为 14%、24%、48%。按照目前的森林康养消费水平，大众一般接受的价格为每次 600 元左右。
97、怎样利用市场供求关系推动森林康养发展？
答：中国需要进行森林康养的人群数量与能提供森林康养的基地数矛盾突出，供远远大于求。运用供求规律促进森林康养发展，应更多关注需求、创造需求，用需求引导供给和生产，以实现资源有效配置。所以，要充分利用现有的森林资源建立森林康养基地，让更多的人走进森林，拥有健康。
98、中国怎样加大森林康养国际国内合作与交流？
答：要以国内合作为基础，以港澳台地区为支点，以欧美、日韩为重点，以“一带一路”沿线国家为切入点，引智与引资相结合，引进森林康养国际先进技术、经验和理念，开展森林康养疗效评价、标准研究、人员资质认证、教育培训。
99、为什么从价值上说森林康养高于森林旅游？
答：森林旅游主要以为人们提供休闲、体验、娱乐为目的，而森林康养主要以满足人们的健康需要为目的。从人的价值取向来说，人的健康是***重要和***级的。所以，森林康养对森林环境、设施、服务水平的要求更高，从总体价值而言，森林康养要高于森林旅游。
100、怎样看待中国森林康养发展前景？
答：中国已经进入大健康产业发展的黄金时代，这对森林康养产业而言意味着巨大的机遇。预计中国老年人口到 2050 年将达到4.8 亿 ,老龄化水平也会达到15.5%，而因慢性病引起的疾病负担将占到中国整个疾病负担的70%，森林康养正是预防和减轻慢性病的有效途径。随着国人的健康素养水平的不断提高和健康产业市场总额不断增大，加之中医养生理论的不断进步，我们有理由相信，中国森林康养事业前景十分乐观。